ออกกำลังกายครับทำให้เหงื่ออกบ่อยๆหน่อย
เลือกการทานอาหาร+การขับถ่าย+เวลานอนด้วยนะครับ
การที่เราหาหมอที่ไหนเราก็ต้องใจเย็นๆนะครับให้ถึงที่สุดก่อน แต่อย่างน้อยการเลือกรักษากับคลินิกที่เป็นแนวเน้นการรักษามากกว่าความงามก็คงจะดีกว่านะครับ
ปล. ผมเคยรักษาที่วุฒิศักดิ์แต่ผิวหน้าผมคงไม่เหมาะกับยาเลยไม่ดีขึ้นน่ะครับเพราะปกติผมเป็นคนแพ้น้ำหอมที่ผสมในครีมเจอยาหมอบางตัวที่มันมีกลิ่นหอมฉุนเลยหนักไปกว่าเก่าครับ
ปล2. เข้ามาช่วยอะไรไม่ค่อยมากเลยเพราะตัวผมยังเอาไม่อยู่เลยครับ เฮ้อออออออออ (IMG:
style_emoticons/default/huh.gif)