วิธีป้องกันสิวผด
สิว ผด จัดเป็นสิวประเภทหนึ่งที่พบบ่อยๆ มีลักษณะคล้ายผดผื่นเล็กๆ และแหลม
โดยพบว่า มักจะดูเรียบหรือดีขึ้นในตอนเช้าและจะเห่อๆในตอนบ่ายๆ ผื่นอาจมีสีแดงและคันได้
หากล้างหน้าบ่อยขึ้น มักเป็นมากขึ้น และหากรักษาไม่ถูกต้องจะเป็นมากขึ้น บริเวณที่พบได้บ่อยๆ คือ บริเวณใบหน้า โดยเฉพาะหน้าผากและขมับ
สาเหตุที่พบบ่อย คือ
1. จากความร้อน
2. แสงแดด
3. การเช็ดถูหน้าบ่อยๆ หรือการเช็ดถูหน้าแรงๆ
4. เครื่องสำอางบางประเภท
5. บางครั้งเชื่อว่า เชื้อรา P.OVALE มีส่วนเกี่ยวข้องด้วย
วิธีป้องกันสิวผด คือ
- ลดการรบกวนต่อผิวหน้าให้น้อยที่สุด (Mechanical Irritation) เช่น การนวดหน้า, การขัดหน้า, หรือเช็ดถูหน้าบ่อย ๆ
- ล้างหน้าเฉพาะที่จำเป็น หรือบริเวณที่ผิวมัน เพราะการล้างหน้าบ่อยๆ จะทำให้สิวผดรุนแรงมากขึ้นได้
- ลด หรือหลีกเลี่ยงการใช้ครีมหรือยาที่ทำให้ผิวหน้าระคายเคืองมากขึ้น (Chemical Irritation)
เช่น การใช้ยารักษาสิวประเภท Retinoic Acid, Benzoyel Peroxide AHA, BHA เป็นต้น
- ควรล้างหน้าด้วยน้ำเปล่า, หลีกเลี่ยงการใช้สบู่ และไม่ควรใช้น้ำอุ่นล้างหน้า และควรล้างหน้าไม่เกิน 2-3 ครั้งต่อวัน
- ควรหลีกเลี่ยงแสงแดด และใช้ครีมกันแดดทุกครั้งที่ต้องออกนอกบ้าน ควรเลือกกันแดดที่มี SPF >15-30 และมีค่า PA++ เป็นอย่างน้อย
- ไม่ควรซื้อยามารักษาผื่นเอง เพราะมักทำให้เป็นมากขึ้น และยาที่หาซื้อได้จากร้านขายยา มักเป็น STEROID ซึ่งมีผลข้างเคียงมาก
- ควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังที่มีความชำนาญ เพื่อหาสาเหตุ และพร้อมทั้งการแก้ไขและรักษาที่ถูกต้องต่อไป
รู้อย่างนี้แล้ว ถ้าไม่อยากเป็นสิวผด ก็ลองนำวิธีที่แนะนำไปดูแลรักษาผิวกันได้
credit : http://www.bloggang.com/mainblog.php?id=me...p=2&gblog=9